O que vestir numa Casual Friday?

Actualmente, já existem muitas empresas que sabem a importância de os seus funcionários terem uma imagem cuidada.

Consoante a área de negócio da empresa e/ou o cargo de cada funcionário, as exigências são diferentes.

Normalmente, estas empresas elegem um dia por semana em que os seus colaboradores podem estar um pouco mais «à vontade». A ideia é criar um ambiente mais descontraído e aumentar a satisfação e produtividade dos colaboradores.

Esse dia costuma ser a sexta-feira e é conhecido como casual friday (sexta-feira casual).

Mas, como se costuma dizer, «à vontade não é à vontadinha». Lá porque neste dia o look pode ser mais casual, não quer dizer que seja demasiado descontraído, nem muito menos desleixado.

O ambiente continua a ser profissional e a nossa imagem tem de continuar a transmitir profissionalismo. Mesmo que não haja contacto com clientes, a imagem deve ser cuidada na mesma. Não queremos que os nossos colegas e chefes tenham uma imagem errada de nós e ponham em causa o respeito que merecemos!!

Embora com bastante bom senso, a verdade é que podemos aligeirar o nosso visual neste dia…

DRESS FOR SUCCESS - consultoria de imagem - rita completo - casual friday - inspirações

Para criar uma imagem profissional casual:

  1. Podem usar jeans sim, mas prefiram uns de cor mais escura, sem rasgões.
  1. Podem usar outro tipo de peça de ganga, por exemplo, uma saia ou uma camisa. Mas optem por apenas uma peça de ganga no look.
  1. Os sapatos de salto alto podem ficar em casa. Umas sabrinas ou mocassins são perfeitos.
  1. A camisa pode ser substituída por uma t-shirt se lhe adicionarem um elemento mais formal, como um lenço elegante.

Dica geral: a cada peça casual juntem outra peça mais elegante.

5. Consoante as regras da vossa empresa e o vosso cargo, neste dia transmitam um pouco da vossa personalidade ao look e adicionem um pormenor que não usam nos outros dias. Algo como um colar statement, uma peça colorida, uma suave mistura de padrões, etc.

6. Evitem saias muito curtas, decotes acentuados e roupa muito justa. Mesmo numa casual friday não são apropriados.

DRESS FOR SUCCESS - consultoria de imagem - rita completo - casual friday - low costSugestão Low-cost

Jeans: Lefties

Top: Primark

Mala: Mango

Blazer: Stradivarius

Sandálias: Seaside

Relógio: Primark

Bijuteria: Parfois

Tenho a certeza que na próxima casual friday vão arrasar!! 😉

Rita Completo, Consultora de Imagem

Já não há impossíveis!

Qual a relação entre os Grammy Awards de 2017 e a palavra IMPOSSÍVEL?

A cerimónia dos Grammys de 2017 contou com uma actuação que poderia ter sido brilhante entre Metallica e Lady Gaga – digo que poderia ter sido, pois infelizmente a actuação no dia da cerimónia contou com um conjunto de percalços que tornaram o ensaio geral muito acima da actuação na cerimónia. Enfim, acontece…(pode vê-la aqui).

Acabei por gostar da ideia, embora para mim esta combinação tenha sido algo assim como misturar riscas com flores num mesmo coordenado.

Fiquei a pensar se eu seria capaz de correr um risco assim, e conclui que na vida, muitas vezes somos confrontados com estas propostas que parecem impossíveis, mas acabam por dar bons resultados.

Misturar riscas com flores não seria um risco que correria, talvez optasse por outras alternativas. Mas a ideia fundamental é que sair da zona de conforto nos abre sempre novas perspectivas. Não o fazemos mais vezes com medo do desconhecido, mas também com o normal receio dos resultados que não conseguimos antecipar.

Se nos sentirmos incapazes de arriscar na vida, devemos usar pequenos truques para ir mais longe:
» Porque não começar por usar cores fora da nossa paleta habitual?
» Ou ousar um pouco no nosso estilo de sempre?
» Atreve-se a mudar o corte de cabelo que usou toda a vida?
» Complementarmente, escreva uma carta em vez de enviar um email;
» Cumprimente pessoas que não são agradáveis consigo.

Bom, estes são apenas alguns exemplos que poderá adaptar à sua realidade pessoal.
O que gostaria de partilhar consigo é que correr riscos é sempre uma forma de amadurecimento. A mim ajuda-me a enfrentar situações que noutras circunstâncias me pareceriam totalmente impossíveis de suportar. E digo-vos, pode ser cansativo e em certos dias frustrante, mas vale a pena pelos resultados no seu conjunto, já para não falar de que vai criando ‘calo’ para aguentar outras situações idênticas ou ainda piores.

Começo a achar que nesta vida muito poucas coisas são impossíveis. Precisamos de um pouco de coragem para inovar e percorrer um caminho que ainda não conhecemos. Ou, como diriam os Metallica, light it up, ah light it up. Another hit erases all the pain.

 

Filomena Gonçalves, blogger, iamage coach, voluntária da DFS Lisboa

 

Fatos de Banho Originais

Agora sim, podemos inaugurar oficialmente o Verão! Com estes últimos dias de calor e ambientes que mais pareciam tropicais do que portugueses, na realidade já nos sentimos no verão há bastantes semanas.

Ainda assim, em jeito de brinde a esta estação que tanto apreciamos de norte a sul do país, aqui ficam os 3 moods de fato de banho mais originais para 2017:

FLAMINGOS EVERYWHERE

H&M e Calzedonia

Pois é, não só em bolsas e tshirts mas também nos fatos de banho!

CORTA AQUI, FOLHO ALI E…. COMO É QUE ISTO SE VESTE MESMO?

Calzedonia, Oysho e CIA marítima

O «martírio» mais giro dos fatos de banho continua. Quando os experimentamos perdemo-nos a meio e toca a tirar e voltar a por. A verdade é que o resultado é muito giro. Entre costas totalmente abertas, folhos nas alças e recortes na barriga, quanto mais elaborado melhor. Que o digam…. todas as marcas do mundo, na realidade.

DOURADO

H&M e CIA Marítima

Melhor quando já estamos mais queimadas, o tom dourado vem juntar-se aos clássicos como um must have deste verão. Só ou acompanhado.

E por hoje é tudo. Em breve contamos-lhe tudo sobre Biquínis!

Francisca Pedra Soares, Escreve a partir de Milão

Texto redigido segundo o novo acordo ortográfico

 

O caminho para a felicidade

A primeira ideia que lhe deixo é que este título é uma falácia!

Na verdade, não há um caminho para a felicidade. Não há dicas, nem truques, nem ferramentas infalíveis para lá chegar. Lamento dar-lhe esta notícia, mas não quero enganar ninguém. Bem pelo contrário.

Mas, será que a felicidade existe, apesar de não podermos caminhar para lá? Claro que sim. A questão é que não é preciso percorrer nenhum caminho.

Passamos demasiado tempo à procura de uma receita que nos ajude a ser pessoas realizadas e felizes, quando esta ideia apenas nos aumenta a ansiedade, pois enquanto perdemos tempo a pensar em algo que vamos conseguir se caminharmos para lá – portanto, uma ideia de futuro – estamos a deixar escapar o mais importante, que é o presente.

A nossa história é preenchida pelas nossas experiências, crenças, valores, derrotas e sucessos. É por tudo isto que somos quem somos e não outra pessoa. A questão é que todo este conjunto de saberes acumulados foi construído no passado e deixa-nos marcas que nos fazem ser quem somos no presente.

E é neste presente que nos cruzamos com a felicidade, não porque a procuramos, mas porque ao aceitar o que somos e o que vivemos, reconhecemos o nosso valor, os talentos que nos permitem traçar metas e as oportunidades de melhoria. A partir da aceitação, conseguimos vislumbrar a abundância que existe na nossa vida e ser felizes.

Já tinha pensado nisto? Em como, apesar das muitas dificuldades com a família, com as finanças, no trabalho, com alguns amigos, a sua vida tem sempre mais do que aquilo que parece?

Reconhecer o muito que temos e apreciá-lo, ajuda-nos a sentir mais realizados. Faça este exercício diariamente, tirando apenas 5 minutos:

» o que fiz bem hoje?
» o que poderia ter feito melhor e porquê?
» como posso superar-me amanhã?

Registe num diário as suas respostas e defina uma ou duas ideias simples e concretizáveis relativamente à última pergunta. Ao fim de uma semana, faça um balanço da sua vida nos últimos dias. Verá que, mais do que um acumular de bens materiais, poderá rodear-se de pessoas que lhe querem bem; talvez viva num local cheio de espaços verdes que ainda não tinha explorado como deve ser; ou sem tempo para saborear o calor do sol sobre a sua pele.

É possível que agora me entenda melhor se lhe disser que a felicidade não se procura. É uma questão do Ser. Ou somos felizes, ou não somos. Ela está em nós e faz parte de nós. Por vezes pode manifestar-se menos, se nos deixarmos afundar pelos fracassos, ou pelo stress. Mas é preciso parar, reencontrar a nossa paz e deixar que a felicidade volte a tomar conta de nós.

Não procure a felicidade. Seja muito feliz!

Filomena Gonçalves, blogger, Image Coach e voluntária da DFS Lisboa

O Erro de «Qualquer Um»

Pessoas insuspeitas, advogados de nomeada em artigos de opinião («Qualquer um dos meus clientes sabe que…»), ex-Presidentes da República que escrevem as suas autobiografias («qualquer um dos meus assessores era de opinião que…») e tanta, tanta gente incorre no erro do «qualquer um» ou «qualquer uma».

Se eu digo que «qualquer» das minhas amigas gosta de praia, quer dizer que TODAS gostam. Entre as minhas amigas não há ninguém que desgoste de uma bela ida à praia.

Logo, é desnecessário acrescentar qualquer «uma», porque me refiro a TODAS.

Se à pergunta «Queres levar o casaco verde ou o preto?» Eu respondo «Qualquer» quero dizer que tanto me faz ir de verde ou preto. A resposta «Qualquer um» é redundante, porque só há duas opções, verde ou preto, e qualquer me serve.

O lema, como de costume, é «vamos simplificar!» e não acrescentemos o que não faz falta.

É tão fácil falar em bom português, nós é que por vezes gostamos de complicar.

Maria Teresa Mouzinho,  Editora

Época dos casamentos inaugurada!

Toda a gente sabe que casamentos em Portugal são (entre outros) sinónimo de alegria e elegância. Não há mulher que não adore uma boa oportunidade para tirar do armário as melhores peças.

O problema é fazer mix and match de jóias e vestidos para ter a certeza que não repetimos aquele outfit naquele casamento onde estão aqueles 30 convidados que também estavam no outro.

Ufa, que estafa. Onde estava eu?

Exato, milhares de casamentos e budget reduzido. De repente tenho menos de um mês para me fazer às lojas e às montras online: tirar inspiração do grande luxo e ir procurar no Mass Market. Convosco deixo as tendências que identifiquei:

Cores

Max&Co

Azul e amarelo; padrões florais com direito a frutas; tons nude (mas cuidado com estes últimos, não queremos ofuscar as noivas!)

Feitio

Vestidos curtos e macacões compridos (na realidade, o vice-versa também é válido); decotes nas costas em V ou à frente em formato barco.

No geral, os cintos voltaram à moda e por isso reciclar feitios voltou a ser mais fácil: de preferencia, de cor igual ou pelo menos do mesmo tom.

Zara

E se estiver frio, não há que enganar: a tradicional écharpe – mais quente ou fria dependendo do dia.

Tendo que escolher entre feitio, cor ou material: tecidos acima de tudo! Falam mais alto no que toca a elegância.

Esta pesquisa aliada à anterior dos acessórios vai dar-nos pano para mangas em termos de possibilidades casamenteiras!

Que comece a época! E bem vindo verão!

Francisca Pedra Soares, Escreve de Milão

Texto redigido segundo o novo acordo ortográfico

 

 

Guarda-roupa cápsula

Nunca é demais relembrar que a nossa imagem é um cartão de visita, ou seja, transmite uma mensagem e é muito importante que transmita a mensagem certa em todas as ocasiões da nossa vida. Assim, torna-se essencial que dediquemos tempo a cuidar da nossa imagem!

Tendo em conta que é por esta altura que nos preparamos para a primavera, o que acham de aproveitar a oportunidade e «darem uma grande volta» ao vosso guarda-roupa, tornando-o mais prático e interessante?!

Para vos ajudar nesta tarefa, preparámos dois artigos complementares:

  1. Organização e gestão do guarda-roupa (ver artigo aqui)
  2. Construção de um guarda-roupa cápsula

 

Guarda-roupa cápsula é um termo já muito falado nas redes sociais e cada vez mais as mulheres têm curiosidade em experimentar.

O que é?

A ideia é escolher um número restrito de peças para usar durante um período de tempo estabelecido, criando uma cápsula dentro do guarda-roupa total.

Podem ou não incluir acessórios. Eu opto por incluir sapatos, deixando livre a escolha dos restantes, uma vez que é mais fácil dar vida a um visual mudando os acessórios.

Esta ideia até faz bastante sentido, pois maior parte das mulheres, usa apenas uma pequena percentagem do seu guarda-roupa.

Como construir?

É um processo que pode parecer um pouco complexo, mas depois de experimentarem tenho a certeza que vão gostar e com o tempo vai ficando mais fácil e intuitivo.

1 – Façam uma lista de actividades planeadas para esse período.

2 – Pensem que estilo de roupa precisam para cada tipo de actividade.

3 – Façam uma lista de peças.

4 – Escolham peças o mais versáteis possível.

5 – Selecionem as peças no vosso armário e separem-nas das restantes.

6 – Durante esse período usem apenas as peças selecionadas!!

Rita Completo - Consultoria de imagem - Guarda roupa cápsula - sugestão 31 peças x 31 diasRita Completo - Consultoria de imagem - Guarda roupa cápsula - sugestão 31 peças x 31 dias - 31Rita Completo - Consultoria de imagem - Guarda roupa cápsula - sugestão 31 peças x 31 dias - 20Rita Completo - Consultoria de imagem - Guarda roupa cápsula - sugestão 31 peças x 31 dias - 10

Juntando acessórios à escolha (malas, bijuteria, lenços, cachecóis, cintos ou chapéus), vai dinamizar ainda mais as possibilidades.

Ficaram com vontade de experimentar?

Força!! 😉

Rita Completo, Consultora de Imagem